Breema®
Bei dieser Form der Körperarbeit sollen bewusst durchgeführte Bewegungen dazu verhelfen, Abstand vom Alltag zu bekommen.
Definition
Breema® ist eine Form der Körperarbeit, bei der bewusst durchgeführte Bewegungen dazu verhelfen sollen, Abstand vom Alltag zu bekommen. Ziel der Methode ist die Förderung von Entspannung und Wohlbefinden.
Technik und Ablauf
Breema kann in Form von Einzelarbeit (Selbst-Breema) oder oder mit einem Gegenüber durchgeführt werden. Die Übungen werden bekleidet auf einer weichen Unterlage am Boden ausgeführt. Sie umfassen Elemente wie Strecken, Lehnen, Streichen, Halten, sowie eine Vielfalt von spielerischen, rhythmischen Bewegungen. Es geht darum eine gute Verbindung zum eigenen Körper zu schaffen. Der Körper soll ohne Wertung beobachtet werden.
Wesentlich bei Breema ist die Präsenz und Achtsamkeit der anwendenden Person (Praktizierenden), die bei ihrer Arbeit bestimmte Prinzipien beachtet, die das Erleben im Moment fördern. Durch das Erleben des Augenblicks soll man sich von einer Situation oder dem Alltag distanzieren.
Die Breema-Körperarbeit richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und wird als Einzelsitzungen und zielgruppenspezifische Kurse angeboten.
Informationen zu Anwender:innen
Breema-Praktizierende haben eine spezielle Ausbildung absolviert und kommen aus verschiedenen Berufsgruppen. Sie bieten mit Breema keine Heilbehandlung für bestimmte Erkrankungen an, sondern fördern Entspannung und Stressabbau.
Hinweis für UNIQA Kund:innen mit privater Krankenversicherung
Für diese Methode besteht kein tariflicher Versicherungsschutz.
In Kooperation mit AGEM
