Radurlaub: Was mitnehmen?
Gibt es einen schöneren Urlaub als einen Fahrradurlaub? Bevor Sie Ihren Liebsten Lebewohl sagen und sich auf den Weg machen, halten Sie kurz inne: Was darf nicht fehlen? Wir haben hier eine Checkliste vorbereitet.
Unsere Checkliste funktioniert für den mehrtägigen Heimaturlaub und auch für internationale Abenteuer.
- Kleidung: T-Shirts, kurze und lange Hosen, Socken, feste Schuhe, Unterwäsche, Regenjacke, Regenhose, Fahrradhelm, Sonnenbrille, eine Kopfbedeckung als Sonnenschutz, ein Schlauchtuch als Sonnen- und Windschutz, im Sommer Badekleidung und je nach Dauer der Reise und Wetter ein zweites Paar Schuhe zum Wechseln
- Die richtige Kleidung, wenn es kälter wird: zusätzlich Fleece, Jacke, Haube, Schal, Handschuhe, warme Socken
- Proviant: Wasser und Snacks, je nach Reiseweg Wasseraufbereitungstabletten
- Proviant bei Selbstversorgung: Campingkocher, Geschirr, Besteck, Dosenöffner, Geschirrtuch, Spülmittel, Schwamm, Gewürze, Konserven
- Bei Outdoor Übernachtung: Isomatte, Schlafsack und Zelt samt Reparaturausrüstung
- Hygieneartikel: Zahnbürste und Zahnpasta, Sonnenschutz, Taschentücher und Klopapier, Duschgel, Handtücher, Rasierer, Bürste und Tampons / Binden, bei längeren Reisen eventuell Waschmittel
- Erste-Hilfe-Set: Verbandsmaterial, wasserfeste Pflaster, Pinzette, Schere, Desinfektionsmittel, Wund- und Heilsalbe, Fieberthermometer, Insektenschutz, Blasenpflaster, Sitzcreme gegen Wundscheuern, Salbe für Insektenstiche und Medikamenten gegen Übelkeit, Durchfall, Magenkrämpfe und Kopfschmerzen
- Für das Fahrrad: Fahrradschloss, Ersatzschlauch, Ersatzlichter, einfaches Werkzeug wie ein Multiwerkzeug-Tool, Mini-Luftpumpe
- Was Ihre Fahrt bequemer macht: Taschenmesser, Reisehandtuch und Sackerl für Schmutzwäsche, eventuell Leuchtarmband und Warnweste für bessere Sichtbarkeit in der Nacht und ein Regenschutz für Ihren Proviant
- Außerdem: Alle am Weg nötigen Ausweise wie Reisepass, Visum oder Impfpass, Nähzeug, Smartphone mit Ladekabel, Geld, Batterien und offline verfügbares Kartenmaterial
- Was Ihre Fahrt bequemer macht: Taschenmesser, Reisehandtuch und Sackerl für Schmutzwäsche, eventuell Leuchtarmband und Warnweste für bessere Sichtbarkeit in der Nacht und ein Regenschutz für Ihren Proviant
Die richtige Kleidung
Je länger die Route, umso mehr werden Sie es sich danken, wenn Sie passende Kleidung eingepackt haben. Sportshirts, Fahrradhosen, Sportsocken und feste Schuhe werden Ihnen deutlich mehr Komfort bringen. Und bei mehreren Stunden auf dem Sattel pro Tag spielt Komfort eine ziemlich große Rolle.
Was sagt das Wetter? Wenn Sie unterwegs sind und es nicht gerade Hochsommer ist, kann es auch schon einmal unerwartet kalt werden. Nehmen Sie darum Jacke, Haube, Schal, Handschuhe und warme Socken mit, die Sie je nach Bedarf anziehen können. Auch Regenhosen, eine Regenjacke und Regenschutz für den Proviant sind eine gute Investition. Erwarten Sie auf dem Weg (oder am Ziel?) einen schönen Badesee oder gar die Küste, vergessen Sie nicht Ihre Badesachen!
Ein Stoffbeutel für Schmutzwäsche klingt simpel, macht das Verstauen aber wesentlich angenehmer. Und auch ein Reisehandtuch hat noch niemals jemanden im Stich gelassen.
Bleiben Sie fit und gesund
Ihr größter Freund auf der Radtour? Wasser! Stellen Sie sicher, dass Sie genug Trinkwasser dabei haben, und dann nehmen Sie noch ein bisschen mehr mit, nur zur Sicherheit. Selbst wenn Sie eine Tour mit häufigen Stopps in der Zivilisation geplant haben, kann ausreichend Wasser den Unterschied zwischen einer angenehm-herausfordernden Tour und einer Tortur darstellen. Als Faustregel gilt: Wir brauchen je nach Temperatur ca. einen halben Liter Wasser pro Stunde Fahrt.
In diesem Sinne: Nehmen Sie auch Snacks mit. Hier kommt es auf die geplanten Stopps an. Wenn Sie wissen, dass Sie jeden Abend in einem Ort mit Gastronomie verbringen, brauchen Sie keine größeren Mahlzeiten mit kutschieren. Erwarten Sie hingegen ganze Tage in der Natur, werden Sie sich über mehr als nur einen Müsliriegel freuen. Dann bieten sich Konserven, Dosenöffner und vielleicht sogar ein Campingkocher an. Einen Müsliriegel haben Sie am besten in jedem Fall dabei, er kann kleine Wunder wirken, wenn Ihnen die Energie ausgeht.
Bei längeren Fahrten und an Orten ohne trinkbarem Leitungswasser helfen Wasseraufbereitungstabletten.
Auch Sonnenschutz ist einer Ihrer größten Freunde auf der Radtour. Gerade Ihr Nacken wird viel Sonneneinstrahlung abbekommen, nehmen Sie daher Sonnencreme und eventuell ein Schlauchtuch mit.
Fahren Sie auch abends oder nachts, nehmen Sie Leuchtarmringe oder eine Warnweste mit. Dadurch sind Sie für Autofahrer:innen besser erkennbar.
Nehmen Sie außerdem ein kleines Erste-Hilfe-Set sowie Insektenschutz mit. Falls Sie draußen übernachten, außerdem Isomatte, Schlafsack und Zelt mit.
Vergessen Sie nicht Ihren Kulturbeutel mit Hygieneprodukten, von Duschgel über Tampons bis zur Zahnbürste. Ein wenig Waschmittel bietet sich ebenfalls an, falls Sie Ihre Kleidung unterwegs waschen möchten.
Blasenpflaster und Anti-Blasen-Stick können Ihnen schon einmal die Fahrradtour retten.
Rüsten Sie Ihr Fahrrad richtig aus
Für den Fall, dass am Rad mal etwas kaputt geht, was bei längeren Touren schnell passieren kann, nehmen Sie einen Ersatzschlauch, Ersatzlicht, einfaches Werkzeug und eine Luftpumpe mit.
