Uns wirbelt es ganz schön herum. Wir arbeiten viel, wir lieben die Natur, wir ziehen Kinder groß, wir laufen Halbmarathon, wir kochen mit Freunden, studieren und besuchen Yoga-Kurse. Wir sind die jüngsten Alten aller Zeiten und die kämpferischsten Jungen. Wir wünschen uns Veränderung, manchmal hassen wir sie. Eines ist fix: Veränderung ist Teil unseres Lebens.
Ja, es braucht Kraft. Ja, es braucht Mut. Ja, es braucht oft auch Zeit und Geduld, etwas aktiv zu verändern. Und manchmal tut es auch ganz schön weh. Aber wir wollen da durch! Denn alles, was wir aktiv verändern, wird sich immer auszahlen. Und am Ende schreiben wir es in unseren Lebenslauf - unser BESSER.
Konkret: unser gemeinsames Besser. Denn bei UNIQA sind wir die Gemeinschaft für ein besseres Leben. Für dich, für deine Liebsten und für unsere Welt. Wir wissen: Gemeinsam können wir viel mehr bewegen. Dazu müssen wir aber zuerst bei uns selbst anfangen.
Wie können wir unser BESSER erreichen? Wie können wir Veränderungen aktiv in unser Leben holen? Das Wichtigste zum Start: alles, was wir aktiv angehen, zahlt sich aus. Und: eins nach dem anderen. Mit einem Plan und konkreten Ziel vor Augen lassen sich Dinge ebenfalls einfacher erreichen.
Als Starthilfe haben wir hier einige Inspirationen und hilfreiche Services für ein besseres Leben gesammelt – inklusive Plan zum Ausdrucken.
PS: Gemeinsam fällt vieles leichter!
Wie können wir das Beste aus uns herausholen? Dem inneren Schweinehund den Kampf anzusagen, ist der erste Schritt zu mehr Bewegung. Was auch hilft: Das Kind in uns wiederentdecken. Vielleicht ist es an der Zeit für einen Purzelbaum oder Seilspringen?
Bewegung darf Spaß machen und wird mit dem richtigen Trainingskumpel gleichzeitig zu wertvoller Freundschaftszeit. In einem Verein bekommt das Wir-Gefühl eine zusätzliche Dimension: gemeinsam sportelt es sich einfach besser. Womit startest du?
Teile deine nächste Veränderung und motiviere andere mitzumachen! #gemeinsambesserleben
Nichts ist unangenehmer als Dinge, die außerhalb unserer Komfortzone liegen. Hier braucht es nicht nur Mut, sondern auch viel Durchhaltevermögen. Was wäre also besser dafür geeignet, sich selbst weiterzuentwickeln, als ein kleines Abenteuer?
Die Möglichkeiten sind hier nahezu grenzenlos. Ob eine Sprachreise in Florenz, ein Gitarrenkurs oder der Umzug in eine neue Stadt. Was ist dein Abenteuer?
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Unsere schnelllebige Gesellschaft fordert viel von uns. Darum wird immer wichtiger, sich aktiv einen Moment zu gönnen zum Durchatmen. Wer entspannter und gelassener im Alltag ist, kann Veränderungen leichter annehmen.
Persönliche Auszeit ist etwas sehr Individuelles. Manche sitzen fünf Minuten in der Sonne, andere genießen die frische Luft im Wald oder singen. Was hilft dir dabei den Kopf frei zu bekommen?
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Nachhaltiger leben steht auf der To-do-Liste unserer Zeit ganz weit oben. Müll trennen, regional einkaufen oder das Auto mit dem alten Verbrennungsmotor öfter stehen lassen – auch durch kleine Veränderungen können wir unsere Zukunft verändern und besser leben. Der Trick dabei: die nachhaltigere Lebensweise Schritt für Schritt integrieren. Womit startest du?
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Wie soll die Zukunft für uns alle aussehen? Jeder von uns kann mit Kleinigkeiten dazu beitragen, dass wir als Gemeinschaft besser leben. Das kann unsere Familie sein, aber auch eine Gemeinschaft im größeren Sinn.
Ob wir Blutspenden, Nachhilfe geben oder für ältere Menschen Einkäufe erledigen - die Liste an Dingen, die anderen helfen oder eine Freude bereiten, ist glücklicherweise lang. Wo kannst du einen Unterschied für die Gemeinschaft machen?
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Essen soll schmecken, satt machen und gesund sein. Wer schon einmal eine Diät gemacht oder eine Ernährungsumstellung versucht hat, weiß: Das ist gar nicht so einfach. So unterschiedlich wie Geschmäcker sind, so viele Möglichkeiten gibt es auch einen gesünderen Weg für seine Ernährung zu finden.
Durch gemeinsame Kochabende können neue Rezepte und der Spaß am Selberkochen entdeckt werden. Wenn wir wissen, was wir essen, ist es leichter, kleine Änderungen vorzunehmen. Womit startest du?
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